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Don't forget these...
🥜 reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelemente
🥜 sättigen über einen längeren Zeitraum
🥜 hoher Eiweißgehalt
🥜 unterstützen unsere Muskeln
Für veganer die perfekte pflanzliche Eiweißquelle. Durch ihren geringen Fettanteil und das lange Sättigungsgefühl, eignen sie sich perfekt für den kleinen Hunger für zwischendurch. Cashewkerne zählen zu den wertvollsten L-Tryptophan-Lieferanten. Durch die hohe serotoninausschüttung wirken sie stimmungsaufhellend und beruhigend. Sie sind reich an Antioxidantien, B-Vitaminen, Omega-Fettsäuren, Eisen und Magnesium. (oder soll das oben bei den Pluspunkten hin)
